2026-03

横になっているのに、体が休まらないことがあります。 布団に入って、ようやく静かになったはずなのに、頭の中だけが、まだ片づけを続けている。 「あれをやっていない」「明日の準備が残っている」「今のうちに少しでも進めた方がいい」 ...

少しだけ力を抜いたら、何かが崩れてしまう気がすることがあります。 たとえば、今日は夕食を簡単なもので済ませようと思ったとき。寝かしつけのあと、そのまま何もせず横になってしまったとき。「まあ、今日はこれでいいか」と口に出してみた瞬間。...

「これくらいは、やらなきゃ」 誰かに言われたわけでもないのに、そう思ってしまう瞬間があります。 部屋の隅が気になったとき。予定どおりに進まなかったとき。本当はもう少し休みたいのに、なぜか落ち着かないとき。 “ちゃんと”で...