気づけば、
誰かと比べてしまっていることがあります。
あの人は、ちゃんとしている。
あの家は、うまく回っている。
子どもの様子も、なんだか順調そうに見える。
それに比べて、私はどうだろう。
そう思った瞬間に、
胸の奥が、きゅっと縮むような感覚になることがあります。
比べたくて比べているわけじゃない。
むしろ、比べないようにしようとしているのに、
気づいたら、もう比べてしまっている。
母親になると、
そんなふうに、気持ちが独り歩きしてしまう場面が
増えていくように感じます。
比べてしまう気持ちは、どこから来るのか
比べてしまう相手は、
必ずしも、身近な誰かとは限りません。
保育園で見かける他の家庭。
SNSで流れてくる、切り取られた日常。
ときには、過去の自分や、
「こうありたかった自分」と比べてしまうこともあります。
あの人は、余裕がありそう。
あの人は、ちゃんと向き合っていそう。
あの人は、うまくやれていそう。
でもそれは、
本当の姿を比べているというよりも、
自分が一番気にしている部分を、
相手に重ねて見ているだけなのかもしれません。
比べることで、
誰かを下げたいわけでも、
自分を否定したいわけでもない。
ただ、
「これでいいのかな」と不安になったときに、
確かめる材料を探しているだけ。
母親になると、
正解が見えにくい場面が増えます。
誰かに聞いても、
そこに答えがあるわけじゃないことも多くて、
その分、周りを見て、答えを探したくなる。
だから、比べてしまう。
それは、
ダメだからでも、
心が弱いからでもなくて、
ちゃんと向き合おうとしている証なのだと思います。
ただ、
比べることが続くと、
いつのまにか、
自分にだけ厳しい基準を
向けてしまうことがあります。
「あの人はできているのに」
「私は、できていない」
そうやって、
自分の中にあるものより、
足りないものばかりが目につくようになる。
それが積み重なると、
自信が削られていったり、
「ちゃんとできていない母親なんじゃないか」
という思いに、
つながってしまうこともあります。
でも、
比べてしまうこと自体が、悪いわけではありません。
大切なのは、
どこを、どう比べているのか。
そしてその比べ方が、
自分を追い詰めていないかどうか。
ここでは、
「比べないようにしよう」とは言いません。
代わりに、
比べてしまったときに、
少し立ち止まって、
自分に向ける言葉を
やわらかくする視点を、
一緒に考えていけたらと思っています。
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